એક સમય હતો. જ્યારે બાળકોને આઉટડોર રમતો ખૂબ ગમતી. નાના બાળકો આખો દિવસ ધૂળ અને કાદવમાં બહાર રમતા હતા. પરંતુ જેમ જેમ તકનીકી યુગ આવ્યો. માતાપિતા તેમના કામમાં વ્યસ્ત થઈ ગયા. આજના સમયમાં ઘણા ઓછા લોકો હશે. જે તેમના બાળકોને રમવા માટે સવારે અને સાંજે પાર્ક પર લઈ જતા હતા. તે જ સમયે બાળકો પણ ઇન્ડોર રમતોમાં વધુ કંપોઝ કરતા રહે છે. તેમને બહાર જવું પણ ગમતું નથી. તમે પણ આસપાસ જોયું જ હશે કે નાના બાળકો ફક્ત દિવસ-રાત મોબાઈલમાં જ તેમની નજર રાખે છે.
બાળકો મોબાઈલમાં રોકાયેલા હોય છે અને તેમના માતાપિતા ખુશ થશે કે બાળક કોઈ દુષ્ટ કાર્ય કરી રહ્યું નથી. કોઈ પણ રીતે પરેશાન નથી. એટલું જ નહીં આજકાલ બાળકને બહારની જમીનમાં પણ રમવાનું મન થવું જોઈએ. તેથી તેના માતાપિતા તેને ફટકારવાનું શરૂ કરે છે. તેઓને લાગે છે કે આનાથી તેમના કપડા જ બગડે નહીં પણ બીમાર થવાનું જોખમ પણ છે. પરંતુ તમે કદાચ નહીં જાણતા હોવ કે કાદવમાં રમવું બાળકોને ઘણાં અજાણતાં લાભ પૂરા પાડે છે. તે બાળપણની યાદોનો અદભૂત ભાગ છે જે જીવન માટે તમારા મગજમાં એક વિશેષ સ્થાન મેળવશે. તેથી તમારા બાળકોને અટકાવો અથવા અવરોધશો નહીં કારણ કે તેઓ કાદવમાં રમવાથી ઘણા ફાયદા મેળવે છે. આજની ચર્ચા આ વિશે…
1) માટીમાં હાજર માઇક્રોસ્કોપિક જંતુઓનો સંપર્ક એ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને નાના નાના રોગોના પુનરાવર્તનના જોખમને ટાળે છે. તેથી કાદવમાં રમવું તમને પરોક્ષ રીતે મજબૂત આરોગ્ય આપે છે.
2) માટીમાં રમવું બાળકોના શરીરમાં સારા બેક્ટેરિયાના વિકાસમાં મદદ કરે છે.
3) માટીમાં રમવું બાળકોને તેમની જગ્યા સાથે જોડાયેલ લાગે છે. આ તેમને પ્રકૃતિની નજીક રહેવાની મંજૂરી આપે છે. પર્યાવરણને બચાવવા માટે, આવનારી પેઢીને પ્રકૃતિ સાથે જોડવાનું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
4) કાદવમાં રમવું બાળકોને મોબાઈલ અને ગેજેટ્સથી દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે. જેના કારણે તેમની આંખો અને શરીરનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે.
5) માટીમાં રમવાથી બાળકોની સર્જનાત્મકતા વધે છે. તે મિત્રો સાથે રમીને સંકલન અને ટેકોનો વાસ્તવિક અર્થ પણ શીખે છે.
6) અમેરિકાના 'યુનિવર્સિટી ઓફ બ્રિસ્ટોલ'ના એક સંશોધન દ્વારા જાણવા મળ્યું છે કે માતાપિતા જેઓ તેમના બાળકોને બાળપણમાં કાદવમાં રમવાથી રોકે છે તેવા બાળકોને ભવિષ્યમાં બ્લડ પ્રેશર અને અન્ય ઘણા જોખમી રોગો થવાનું જોખમ વધારે છે. મુક્તપણે ખુલ્લા અનપાવેલાં ક્ષેત્રો અથવા ઉદ્યાનોમાં લઇ જવા જોઈએ.
7) આ સિવાય કાદવમાં રમવાથી ત્વચાના છિદ્રો ખુલે છે જેના કારણે આખા શરીરમાં લોહીનું પરિભ્રમણ સારી રીતે થાય છે.
8) ખુલ્લા મેદાનમાં ઉદ્યાનોમાં બહાર રમવાનો સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે જમીનમાં મળતા તત્વો બાળકોની ત્વચા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.
9) કોરોના સમયગાળા દરમિયાન રોગપ્રતિકારક શક્તિ વિશે સૌથી વધુ ચર્ચા થાય છે. આવી સ્થિતિમાં જો બાળકો માટીના સંપર્કમાં આવે અને રમત અને રમી શકે તો પછી રોગો સામે લડવાની તેમની શક્તિ વધશે. આ સાથે તેમને માનસિક શક્તિ પણ મળે છે.
10) કોઈપણ રીતે ભારતના ગામોમાં પ્રાચીન કાળથી, વડીલો ઘણી વાર કહેતા હતા કે માનવ શરીર માટીથી બનેલ છે અને તે એક દિવસ જમીનમાં મળી આવશે. તો પછી માટીના સંપર્કમાં આવતા બાળકોને શા માટે રોકો. તેનો સૌથી મોટો ફાયદો એ થશે કે બાળકો મોબાઇલથી દૂર રહેશે જે સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી મહત્વનું છે.
0 Comments