કેરી ખાધા પછી તરત જ આ વસ્તુઓ ખાવાની ન કરો ભૂલ, નહી તો ફાયદાને બદલે થશે શરીરને નુકસાન

• ઉનાળાની ઋતુમાં દરેકને કેરી ખાવાનું પસંદ હોય છે. કેરીનો સ્વાદ ખૂબ જ મીઠો હોય છે જેના કારણે મોટાભાગના લોકો કેરીનું સેવન કરે છે. કેરીને ફળોનો રાજા પણ કહેવામાં આવે છે. એવું કહેવામાં આવે છે કે જો કેરીનું સેવન કરવામાં આવે તો તેનાથી અનેક પ્રકારના શારીરિક રોગો દૂર થાય છે. સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત, તેનું સેવન કરવાથી તમને અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભ પણ મળે છે. જો કોઈ વ્યક્તિના શરીરમાં લોહીનો અભાવ હોય તો આવી સ્થિતિમાં કેરી લોહીની કમી દૂર કરે છે. જો કેરીનું નિયમિતપણે સેવન કરવામાં આવે તો તે પાચનતંત્રને પણ સારું રહે છે અને પેટને લગતી અનેક બીમારીઓ ભાગી જાય છે.

• ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે કેરીમાં વિટામિન એ વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે જે આપણી દૃષ્ટિ સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય કેરીનું સેવન કરવાથી ત્વચાને પણ ફાયદો થાય છે. કેરી તમારા ચહેરાને ગિલોઈનીંગ કરવાનું કામ કરે છે. કેરીના ઘણા ફાયદા છે પરંતુ કેરીનું સેવન કરતી વખતે તમારે ખાસ ધ્યાન રાખવું પડશે કે તમે વધારે પ્રમાણમાં તેનું સેવન ન કરો નહીં તો ફાયદાને બદલે નુકસાન પણ થઈ શકે છે. તે જ સમયે કેટલીક વસ્તુઓ એવી છે જે કેરી ખાધા પછી તરત ન ખાવી જોઈએ. જો તમે આ વસ્તુઓ કેરીની સાથે ખાવ છો તો પછી શરીરમાં અનેક રોગોનું જોખમ રહેલું છે. તો ચાલો જાણીએ કે કઈ વસ્તુઓનું કેરી ખાધા પછી સેવન ન કરવું જોઈએ.

• દહીં
• કેરી ખાધા પછી તરત જ દહીનું સેવન ન કરો. દહીં ખાવાથી શરીરમાં વધુ કાર્બન ડાયોક્સાઇડ બનવાનું શરૂ થાય છે જેના કારણે અનેક પ્રકારના રોગો શરીરમાં થઇ શકે છે. કેરી ખાધા પછી ઓછામાં ઓછા 1 કલાક પછી જ દહી ખાવ.

• મરચાંની સામગ્રી
• કેરી ખાધા પછી તમારે ગરમ મરચાં અને મસાલેદાર ખોરાકથી દૂર રહેવું જોઈએ નહીં તો આને કારણે પેટ અને ત્વચાને લગતી બીમારીઓ થવાની સંભાવના છે. તેથી કેરી ખાધા પછી તરત જ વધારે મસાલા અને મરચાવાળી ચીજો ખાવાનું ટાળો.

• કારેલું
• કેરી ખાધા પછી તરત જ કારેલું ખાશો નહીં કારણ કે તેનાથી ઉબકા, ઉલટી થવી અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે.

• પાણી
• જો તમે કેરીનું સેવન કરી રહ્યા છો તો તરત જ પાણી ન પીવો નહીં તો પેટમાં દુખાવો, ગેસ અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓનું ઉચું જોખમ રહે છે. આ સિવાય આંતરડાની ચેપનું જોખમ પણ વધી શકે છે. તેથી તમારે કેરી ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ. કેરી ખાધાના ઓછામાં ઓછા અડધા કલાક પછી તમારે પાણી પીવું જોઈએ.

• કોલ્ડ ડ્રિંક્સ
• કેરી ખાધા પછી કોલ્ડડ્રિંકનું સેવન ન કરો. જો તમે કોલ્ડ ડ્રિંક્સનું સેવન કરો છો તો તે તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. જો તમે કેરી ખાધા પછી કોલ્ડ ડ્રિંક્સ અથવા જ્યૂસ પીશો તો શરીરની સુગર તરત જ વધી જાય છે. આ સ્થિતિમાં ડાયાબિટીઝની સમસ્યા પણ ઉભી થઈ શકે છે.