વધારે કોલેસ્ટ્રોલ હૃદયના અવરોધનું જોખમ વધારે છે. પરંતુ હંમેશાં કોલેસ્ટ્રોલને કારણે આવું થતું નથી. કોલેસ્ટરોલ બે પ્રકારના હોય છે સારા કોલેસ્ટરોલ અને વેસ્ટ કોલેસ્ટરોલ. શરીરને વિટામિન ડી ઉત્પન્ન કરવા કોષ પટલ બનાવવા અને ચરબી શોષી લેનારા એસિડ્સ બનાવવા માટે કોલેસ્ટરોલની જરૂર પડે છે.
આયુર્વેદ અનુસાર ટેનશન, ખોરાક પર ધ્યાન ન આપતા, કસરત ન કરતા વગેરેને કારણે એ.એન.એ. (ઝેર) શરીરમાં એકઠા થાય છે. તે એ.એન.એ.ધમનીઓમાં જાય છે અને તેમને અવરોધિત કરે છે. આ એ.એન.એ. ને તમારા શરીરમાંથી સાફ કરવા માટે આયુર્વેદમાં કેટલાક ઉપાયો સૂચવવામાં આવ્યા છે જેથી તમારું હૃદય યોગ્ય રીતે કાર્યરત રહે.
આ માટે આયુર્વેદમાં કુદરતી દવાઓનો ઉપયોગ કરવા પર ભાર મૂકવામાં આવ્યો છે. આ આયુર્વેદિક દવાઓ એ.એન.એ.ને ધમનીઓમાંથી દૂર કરે છે અને લોહીનું પરિભ્રમણ સુધારે છે. તેથી જો કોઈ એલોપેથીક દવાઓ લેવાનું વિચારી રહ્યા છો તો અમે તમને આયુર્વેદિક દવાઓ લેવાની સલાહ આપવી જેની કોઈ આડઅસર થતી નથી. આજે આ લેખમાં અમે તમને હૃદયના અવરોધ દૂર કરવા માટે 7 આયુર્વેદિક દવાઓ જણાવી રહ્યા છીએ.
અર્જુન ઝાડની છાલ
તે હાઈ કોલેસ્ટરોલ, બ્લડ પ્રેશર, ધમનીય અવરોધ અને કોરોનરી ધમની જેવી બિમારી હૃદયના રોગોની સારવાર માટે અસરકારક છે. તે કોલેસ્ટરોલનું સ્તર નિયમિત રાખે છે અને હૃદયને મજબૂત બનાવે છે. આનો ઉપયોગ કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવા અને સારા કોલેસ્ટરોલને વધારવા માટે થાય છે. આયુર્વેદ અનુસાર તેનો ઉપયોગ હાર્ટ બ્લોકેજમાં થઈ શકે છે. તેની છાલમાં કુદરતી ઓક્સિડાઇઝિંગ તત્વો હોય છે.
દાલ ચીની
તે હૃદયના અવરોધમાં વપરાયેલી સારી દવા છે. તે શરીરમાંથી વધારાના કોલેસ્ટરોલ ને ઘટાડે છે અને હૃદયને મજબૂત બનાવે છે તેમાં ઓક્સિડાઇઝિંગ તત્વો પણ હોય છે. તેનો નિયમિત ઉપયોગ કરવાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ ઓછી થાય છે અને હ્રદયરોગ પણ ઓછા થાય છે.
અળશિ ના બી
અળશિ ના બીજ એટલે કે અળશિમાં ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સનો વધુ પ્રમાણ હોય છે. ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ એ.એન.એ.ને ઘટાડે છે અને હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે.
લસણ
લસણમાં ઝેરી પદાર્થો ને શરીરમાંથી બહાર કાઢવાનો ગુણ હોય છે જે હૃદયને સુરક્ષા આપે છે.
એલચી
એલચીને મસાલાઓની રાણી કહેવામાં આવે છે તે દરેક વાનગીમાં સ્વાદ વધારવાની ક્ષમતા રાખે છે. તેનો સ્વાદ અને સુગંધ તમને એક સારો અહેશાસ કરાવે છે. આયુર્વેદમાં તે હૃદયની સારવાર માટે ઓછી અસરકારક દવા હોવાનું કહેવામાં આવે છે.
લાલ મરચું પાવડર
ખોરાકમાં ઉપયોગી હોવા ઉપરાંત લાલ મરચાના સ્વાસ્થ્યને લગતા ઘણા ફાયદાઓ છે. તેની યોગ્ય માત્રાના ઉપયોગથી લોહીના કોષોમાંથી ગંદકી દૂર થાય છે અને હ્રદયરોગના જોખમો ઓછા થાઈ છે.
અશ્વગંધા
અશ્વગંધા દવા હૃદયરોગની સારવારમાં પણ અસરકારક છે. આ કુદરતી દવામાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, બળતરા વિરોધી, એન્ટી-ગાંઠ, હિમોપાયથીક અને કાયાકલ્પ ઘટકો હોય છે. તે તણાવ દૂર કરવામાં મદદ રૂપ હોય છે. આનાથી હૃદયને મજબૂત કોષો મળે છે અને હ્રદયરોગ દૂર રહે છે. નોંધ: આ બધાનો ઉપયોગ કરતાં પહેલા ડોક્ટરની સલાહ અવશ્ય લો.
0 Comments